所有犯人的脖子都枷好后，一名劳役犯将食槽放在每个犯人的脸前，为什么叫食槽那，因为那是个gao五公分，宽二十公分的方石*，中间挖个槽，饭就倒在里面，因为只有*部*出来，手还在牢门里面，所以就要象猪或gou那样用嘴啃、*和叼着吃。囚粮是搅拌一起的煳状物，*体构成有：麦子，牛*，土豆，监狱长的漱口shui，一些**隶的*液，受到*刑的犯人*出的*液和结成的伤疤，一些特别研制的壮阳的药物，恢复体能和伤口的药物，这些浑浊，散发着莫名味道的东西就是犯人一天两顿的囚粮。我已经饿了一天了，胃让我分辨不出什么味道来了，嘴就在食槽里面拱来拱去，狱警不时的骂道：“你饿*鬼投sheng的吗？”电gun不时的击打在嘴上。一会食槽里面的东西就被我吃的一gan二净，最后狱警命令到：“所有犯人听好，用你们的**将食槽*一遍，给我*gan净了，不准留下一点食物。”ma上所有的犯人开始伸出自己的**，*起石*槽来。最后食槽里面倒上*有消dushui的漱口shui，犯人被要求*着漱口一分钟后吐出，再加上清shui漱净。
接着倒入一点清shui喝下去，唏唏的饮shui声就象牛在饮shui一样。
铁枷打开后，*缩回牢*，小孔ma上就关闭了。脖子上的锁链又拉了起来。
接着跪在地上，背起监规。又有一个小时，狱警吹起哨子：“所有犯人准备体能训练。”牢门打开，狱警将锁在墙上天花板的那些铁链子打开，赤*的犯人在牢门口集合。顿时镣铐声又哗啦啦的响起来。所有的犯人排成一排，大约有三十来人，还有一些犯人关在牢笼，黑牢，shui牢，或者当**隶，在俱乐部里面，不*在*。犯人的铁颈圈上的铁链子被前后连接起来，押到外面的*场上，每天晚上犯人都要在*场上跑1000米，然后仰卧起坐50下，在单杠上引体向上20次，举10斤哑铃50次，15斤单杠20次。监狱里专门有体能教练*导，狱警监督，完不成的鞭子，电gun伺候。每一个犯人身上都有几十斤的戒*，都是沉重的负担。1000米跑步，因为锁链连接在一起，所以一旦有哪个犯人跌倒，他前后的犯人都要摔倒，后果是被记下囚号，包括被自己牵连摔倒的其他犯人，结束锻炼后，当着所有犯人鞭打10下，首先摔倒的犯人晚上睡觉时，背朝上，双手背铐，天花板垂下来的锁链把脚镣，手铐，铁颈圈分别连接起来，然后脚和脖子拉起来，这样犯人就象一只向上弯起来的弓一样。为了不摔倒自己，牵扯别人，大家小心翼翼，跌跌撞撞的在黑夜里小跑起来，大家一只手拉着连接脖子和脚镣的链子，把脚镣提起来，方便跑步，另一只手拉着脖子上的链子。*场上点着明亮的探照灯，巨大的镣铐声，警察的呵斥声在监狱上空回*。1000米结束后，所有的犯人可以躺在地上休息十分钟，然后开始下一阶段的锻炼。
体能训练结束后，犯人有放风的时间，在监狱牢*的后面有一个直径300米的大铁笼，犯人们被锁链连成一行，嘴上戴上口枷，在铁笼中慢步和休息。半小时后犯人被押进另外一间屋子里面，这里叫shui*，是专门用来让犯人饮shui和放shui的地方。饮shui和放shui每天2次，早晨晚上各一次，其他的时间是不允许的。饮shui的地方是很长的一个shui池子，一面是一排铁枷，可以同时枷住20名犯人的脖子，犯人们同时被铁枷夹住脖子，然后shui池里面开始放shui，犯人开始伸长脖子，张开嘴，象牛一样的饮shui。shui是随便喝的但是谁也不敢多喝，因为*液也是固定时间排放的。接下来是排shui，屋子里有一排铁椅子，犯人的铁裤*被打开，然后每十人坐成一排，*分开，椅子的两侧有铁环，分别锁住两个大*向两侧拉开，腰部也用链子捆好，脖子上的铁链子栓好，这样犯人在椅子上就没法*动，而**全面的*在外面，一名囚号是0101的苦役犯将*管上抹上润滑油，然后*进*道，直入膀胱，*就自己*了出来，*管的另一端接在一个rong器中，用来提炼一种化xue物质。排净*液后，膀胱又被加进去消dushui，进行清洗，再用清shui清洗2次，*管才被取出，在*人监狱里面，犯人是没有排泄大小便的权利的。最后*道被防进一根缠有棉花的小塑料gun，贴上封签，再戴上铁裤*，这样就是有*也不会排泄出来。我是第一次被别人排泄的，0101首先用手在我的**上抹上一些润滑油，因为**很久没有解放出来，净迅速*起，犯人的手在**上上下滑动，我感觉到莫名的舒服，突然排*管*入*道，顿时感觉到一阵刺痛，随着*管的进入，竟然又有了那种舒服的感觉，甚至不原让排*管拔出来。排完*液之后，冲洗gan净后，*道被放进塑料gun，贴上封签，解开束缚，然后在我的**上泼上shui，受到刺激的**不坚挺后，又被穿戴上铁裤*，*门重新塞进去假**，阳*重新关在铁套里面，开始痛苦的日子。
犯人们带回牢*已经9点半了，重新锁上铁链，就被命令上床准备睡觉了。
睡觉必须按照要求去zuo，身体向上仰卧，脚镣，颈圈都锁在天花板垂下来的铁链子上，两根链子被拉紧，这样犯人在床上只有这样一个姿势了。*枷，嘴枷也锁上。
很快，灯熄*了，监狱进入了安静，只有警犬还在叫唤。
我也很快睡去。
但总保持一种姿势，会感觉很不舒服，每当动坦的时候，铁链就会把我从梦境中拉回现实。半个月后，我才适应了被铁索束缚睡觉的感觉。
