直径大概三厘米的小球，重量大概有半两，塞进去，便直直地要往外滑动。小刘连忙夹紧*，用上下半身的力量，才阻止住这东西往外滑。接着，上了跑步机。
速度开到最慢，几乎是在用走的了。然而，身体里面那个小球，却每一步都撞在小*的*壁上，直直下坠，*着她非得用上小腹的劲儿把*缩起来，才能稳住。
哪里用的了十分钟，才走了一分钟工fu，她就已经觉得小*里*到不行，*侧都*了。背景音乐依旧在放着，小刘看了看屏幕，心想，反正也没有人监督，不如*会儿懒。
她刚想关了跑步机，忽然听到那个女声开口：“请不要*懒哦！否则会影响恢复效果的！”
小刘一抖，ma上要碰到开关的手，直接缩了回来。
越到后来，走路越艰难。小*里的*胀，简直像是被连着了一晚上一样。好rong易熬到十分钟结束，小刘已经是腰**软，快要走不动路了，跑步机刚刚停下来，小球便“啪”地一声，砸到了地面上。shui花溅到她的脚腕上，*漉漉的。
“接下来，请您把假阳*套在动感单车的座椅上，然后骑上去，按照*示运动！我们这里发给每个人的假阳*都是全新的哦，请不要担心卫sheng问题~”
套上，绑好，*大的一根便直直地挺立在了座椅上。小刘将信将疑地骑上去，微微向下一坐。*滑的小*已经没有了任何阻碍，轻易便被刺了个对穿。塑胶的***在了*颈上，撞得她“嘶”地*了一口气，*一软，便喷了股*shui出来。
“请把阻力*到10，然后坐在座椅上，按照节奏骑行~”
每踩踏一下踏板，小*的**便磨蹭在假阳*的侧面。塑胶的材料特地在表面zuo出无数密密**的螺纹凸点，嵌合进小*的*隙之中，磨蹭出层层酥*。骑了没几下，小刘便感觉两*发软，*shui一股一股往外涌，连车座外套都*了。
gao*的临界点越来越近，她也忍不住开始越骑越快。就在某一刻，她忽然仰起*，夹着双*，*重地喘息着，再也无心听那背景音的*挥，喷洒着*shui被送上gao*。
然而，折磨却远没有结束。
“下面请把阻力*到20，站起来骑行~”
小刘哪里还站得起来，*已经软得像是融化的橡皮泥一样了。哆哆嗦嗦地勉强站起，却因为这动作让假阳*从身体里猛地抽出，*得她一个颤抖，一股wen热的*shui“哗”地淋在塑胶的**上。骑行时，那**更是进进出出地不断在*口磨蹭，沾着她自己的体wen，她自己的*液，不断把花*带进带出，一会儿工fu便把那小*玩弄得烂泥一般。
“不行、不行了…………啊…………”
尽管无人听到，小刘却依旧忍不住**。娇媚的声音从殷红的嘴*里溢出来，媚*如*，脸颊绯红，一副刚刚从男人床上爬下来、却根本没被够的**模样。*大的假阳*不断在她的*间戳刺，时而*进花*口，时而磨蹭过那*淋淋的小*，猛地戳到*蒂上。断断续续的快感更加折磨人，她忍不住夹紧了双*，加快速度骑行，只为了让那假阳*磨蹭得更用力一点，不要再这样不上不下地折磨她。
动感单车项目总gong进行了三十分钟。结束时，小刘已经是两*像灌了铅一样沉重，更不要提那*淋淋的小*和*痛的小腹了。
“下面，请穿好裤子，按照屏幕上的示范zuo放松瑜伽~”
总算可以放松了！小刘长出一口气，拿出放到一旁的*裤和运动裤穿上。虽然*漉漉沾了不少*shui，但是也没办法。
“两*打开，深呼*……”
瑜伽动作一步接一步进行。小刘跪坐在瑜伽垫上，俯趴着，忽然，感觉不太对。
糟了！
她顾不得瑜伽视频正在播放，原地蹦起来就往门口跑去。洗手间并不远，然而*口里汹涌的*胀却根本抑制不住。她夹着*，小心翼翼地往洗手间一路小跑，然而，刚走到门口，“哗啦”一声，淡黄*的*shui便透过运动裤，落到洁bai的瓷砖上。
灰*的运动裤，顿时留下了一条长长的深*印记，从裤裆一路漫延到脚跟。小刘捂住脸，跑进隔间里，锁上门，坐到了ma桶上此刻倒是一滴*都没有了。
裤子都*透了，这可怎么办啊……
该*的健身*，说什么产后训练，竟然一边训练就一边失禁了！
小刘捂着脸，坐在ma桶上正不知道该怎么办呢，忽然外面有人敲门。
“抱歉，稍等一下，里面有人……”她的声音里带着隐隐的哭腔，没办法，太丢人了！
然而门外的人似乎并不打算放弃，敲门声停止了，锁*chu却传来的响声。小刘发觉不对时，那锁已经被旋转开了，门猛地拉开，一个身影ji了进来。
是个男人！
是个她认识的男人！
“好久不见，我的宝贝女儿……”男人拉上门，单膝跪在地上，*毫不顾地面上残留的*shui，摸着小刘的脸，微笑着说，“想不到，时隔这么久见面，竟然是这样的场景。”
“爸爸！！！你怎么在这儿！！！”
来的竟然正是小刘的英guo养父！这也太巧了吧！
Jamie捧着小刘的手，放
